保龄球其实在古代的时候就已经有了，那时候人们对于保龄球的认识并不是很深，不过随着运动的发展，其打法和技术也发生了不少的变化，通常保龄球的打法分为直线、旋转、曲线等不同的球型，虽然球型的打法种类有很多种但是比较流行的有直线、飞碟和曲线三种。

      而其实直线球这类球型是比较适合初学者打的，对保龄器打法技巧有所了解的都知道，直线球其实是各个球型的基础，若连直线球都打不好的话那么建议不要学其他的球型，一般直线球在投球的时候直到击中球瓶它的线路呈现笔直的状态，进行投球的时候拇指是位置正上方的12点方向也就是球瓶的目标点，而中指无名指则是在后方六点的方向，掌心正对于球瓶，通常所出球的点是在中间，不过所造成的击球效果比较的普通，为此一般都是用于补中。

       飞碟球则是最近几年比较火的球型打法，对于球道是没有任何的限制，所造成的碰撞力是比较的大，学起到也是非的简单不过需要有很好的直线球基础，也是在球场上用的比较多的一种。在对其进行握球的时候拇指是在2点的方向，而无名指和中指则是在7和8点之间，手臂进行摆动的时候要和手腕以逆时针等的方向，手心在下并用户拇指将其压下，而无名指和中指就是顺势往前推，此时的无名指和中指就会脱离球孔，拇指则是在6点的方向，相反无名指和中指则是在12点的指向，为此形成了横向旋转，从而造成巨大的撞击力。

      在这就是曲线球，有的人将其称为弧线球，通常就是球在球道上就会形成大幅度的弯度，在打该球型的时候，手臂则是向摆的，而拇指则是放在保龄球的12带你或者1点之间的位置，当向下摆的时候手腕是向内侧转动，当出球的时候拇指是指向9点的指向，无名指和中指则是在三点的指向，并且采用提拉的形式让球发生转动，从而在球道区内进行滚动，一般是在球道的三分之一的无油范围内进行转动。

在不就的几天我们刚刚迎来了四月份,在广州这边的天气也变的非常的闷热,平日里我们除了上下班之外大多数就是打球来进行放松,不过由于天气热的原因球打不一会就满身大汗,而打保龄球就不会了,为此不少在这么热的天选择了打保龄球,而且保龄球本身就是一项非常好的休闲运动,任何都可以打,即便你一位小白也同样可以快速上手打保龄球。

      一、保龄球在打的过程是球和球瓶在碰撞过程的形式,而球的重量各有不同,在打的时候我们要选择适合自己使用球重量,一般是根据人体的体重来选五分之一重量的球,而对于所选的球孔拇指和无名指的第二个关节要都能放在里面,球拿的时候要托平在胸前,并那种不能有任何的倾斜再将从手中抛出。

       二、苏日安保龄球打起来非常简单,但是在将球抛出去的时候需要结合助走,一般助走有三种分别为3、4、5步,而这都需要个人所走的步伐大小来决定的,以少伐多步多伐少步的形式,在迈出di一步的时候是右脚先起步而此刻的球则是向前伸去,而在zui后一步的时候左脚是以滑出的形式,而此时的球就会慢慢的从手中推去,不过要记得在助走的时候脚步不能越线否则视为犯规。

       三、打的过程对于送球的形式是非常的有讲究,一般在身体要摆正且肩膀不能过于紧张,以直走的助走形式球在落地的时候是属于垂直平衡的,在进行投球的过程中要形成自然现象,这需要手和脚的相互配合,球所送去的方向要与眼睛注视的球道箭头上。

      保龄球运动不像其他体育运动一样,在活动的过程中所需要出的汗并不多,但是却能够很好的起到全身的运动,且保龄球在入门的过程非常的简单,打的时候只要根据他的规范来,打保龄球也同样可以对身体进行塑性。